“熬最长的夜,吃最贵的保养品。” “咖啡配枸杞,明天能早起。” 最近网络上流行的年轻一代“朋克养生”口号,又随着夏秋换季之时被网友们抬上了热榜。熬夜、加班、外卖等不规律的生活作息和高强度的生活节奏,是当下年轻人的最真实写照。如何针对现状所导致的身体虚弱,年轻人的答案不是调整作息,而是找方子“食补”。在小红书上,关于健康食补的笔记有85万篇以上...
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