• 断食+绿汁,张静初式养生靠谱吗

    风云天地风云天地 2022-06-14

      断食+绿汁,张静初式养生靠谱吗   专家:不建议普通人把果蔬汁当主食,也不要尝试断食法   “有爱的人榨出来的汁是奶味的。”“有意饿自己,控制欲望,才能重获幸福的能力。”喝绿汁、吃全素、定期断食,明星张静初的养生理论在社交媒体备受欢迎。   近日,南京市民张女士却告诉记者,她按照张静初推荐...

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  • 要颜值也要内涵 中式草本饮料成秋季养生新潮流

    风云天地风云天地 2022-05-29

      “熬最长的夜,吃最贵的保养品。”   “咖啡配枸杞,明天能早起。”   最近网络上流行的年轻一代“朋克养生”口号,又随着夏秋换季之时被网友们抬上了热榜。熬夜、加班、外卖等不规律的生活作息和高强度的生活节奏,是当下年轻人的最真实写照。如何针对现状所导致的身体虚弱,年轻人的答案不是调整作息,而是找方子“食补”。在小红书上,关于健康食补的笔记有85万篇以上...

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